清炖莲藕汤_藕炖汤的作用与功效

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一、莲藕真菌牛尾汤 主料:牛尾750克 莲藕300克 胡萝卜150克 配料:蟹味菇100克 茶树菇100克 金针菇80克 红枣6枚 葱姜片各8克 调料:盐适量 胡椒粉适量 料酒5克 白芷2片 制作工艺: 1、...第三:清炖莲藕汤 材料:莲藕、食盐、味精、胡椒粉 做法:首先需要将莲藕的外皮削去,然后切块。取出一个干净的铝锅,加入清水烧开后放入莲藕,小火慢慢炖煮直到莲藕脆爽后放入食盐...

导语都说广东汤好喝,文火慢炖,滋味醇厚,而且还有很多养生保健功效,特搜这次找了94款汤的配方,够煲一年,果断收藏。 1、牛大力枸杞炖鸡汤 材料:老母鸡半只,牛大力60克、枸杞子10克、...清炖龙骨莲藕汤的做法步骤 space点击查看大图 1.所需食材准备就绪。 space点击查看大图 2.龙骨冷水下锅加料酒姜片焯水。 space点击查看大图 3.捞出控水冲洗干净,放入高压锅。 spac...

三、莲藕玉米排骨汤 食材准备:莲藕、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段、葱花。 做法流程: 1.把排骨剁成小段,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,...清炖莲藕汤的做法:1. 鲜藕去皮洗净,切滚刀块2. 取一铝锅,加入鲜汤,烧沸后入藕,炖至藕脆爽3. 下味精、盐、胡椒粉即成清炖莲藕汤的制作要诀:1. 莲藕不用铁锅炖,否则汤汁容易变黑2. 炖的时间不宜过长...

81.莲藕鲤鱼汤 材料:莲藕500克、鲤鱼500克、生姜3片 功效:莲藕是含铁量较高,且又含大量的维生素C和纤维的食物,帮对糖尿病等体虚之人颇为适宜,此汤有滋补气血,滋...先将排骨加佐料、葱姜，大火烧开，小火炖1个多小时。再加上莲藕、大枣、胡萝卜炖半个左右就基本好了。最后，出锅的时候放上枸杞，撒上一点小葱。看看成品吧，香气扑鼻的莲藕排骨汤...